请解释一下自我提升是什么意思?

自我提升是指个人不断进步的过程，通过积极的自我调节、学习和实践，实现个人价值和潜力的提升。它强调个人主动地参与提升自己，而不是依靠外部帮助。

自我提升可以应用于各种领域，例如个人成长、职业发展、社交关系、健康生活等等。它可以帮助个人实现个人价值、提升个人成就，并为社会做出贡献。